当前位置:郑州盛展电子科技有限公司母婴40岁女性小腿静脉曲张怎么办?
40岁女性小腿静脉曲张怎么办?
2022-11-24

你也为了遍布在双脚上的青紫色蜘蛛网而烦恼吗?血液循环不良所导致的静脉扩张,不只会影响外观,严重者还会恶化形成肿瘤或癌症;而罹患下肢静脉曲张的女性,更是远比男性多上2~3倍!因此身体容易水肿的40岁以上女性朋友,一定要特别需要注意下肢静脉曲张的问题。接下来就要介绍两种伸展操,教你如何预防、改善下肢静脉曲张。

小腿静脉曲张怎么办

轻度的静脉曲张可以穿医用的防静脉曲张弹力袜,能减轻症状,减缓病情发展。严重的需要手术治疗。1.手术治疗:

由于医生经验不足和大隐静脉口径多大等因素,临床中复发率极高,且复发后由于原有组织比较脆弱,导致问题更加严峻,另外,根据临床记录,激光治疗有很大几率引起条索状静脉炎。目前,国内治疗下肢静脉曲张主要以手术为主,传统手术治疗切口多、创面大,很多女患者不愿接受手术治疗。2.药物注射治疗弊端:

 在一些医疗手段不发达的地方,会采用硬化剂注射,主要成分是鱼肝油酸钠和聚桂醇,无需麻醉,开刀,费用也很低廉。硬化剂注射液外渗的话,可导致皮肤坏死;硬化剂一旦流入深静脉,可导致血栓形成,甚至造成血管梗塞,后果不堪设想。

3. 口服药物弊端:

请不要滥用口服药物,口服药物效果甚微,反而随着血液传播,会加重肝、肾等器官功能负担 ,产生不必要的损害.。

4.民间偏方弊端:

临床中有相当一部份患者是在服用偏方治疗无效后才来就诊,结果最好的治疗时期已经错失,病情被延误成极难治愈的中晚期。“误病又花钱”!

锻炼小腿防静脉曲张

下肢静脉曲张与遗传也有关,锻炼小腿肚让血液顺利回流,年龄在40岁以上的人,因为肌力开始衰弱,本来就比较容易罹患下肢静脉曲张,若是本身体质容易水肿的话,更要特别注意罹患下肢静脉曲张的风险,尤其是孕妇、生产完的女性、长时间进行站立工作的人。另外,遗传也是造成下肢静脉曲张的其中一个影响因子,因此若家族中有人有这样的烦恼,自己也会是罹患下肢静脉曲张的高危险群。

小腿肚的肌肉被称为人类的第二个心脏,腿肚肌肉重复进行收缩与舒张,将流至下半身、距离心脏遥远的血液从静脉输送回去,此一小腿肚的肌肉作用被称为肌肉帮浦作用。因此想要预防或改善因血液循环不良所导致的下肢静脉曲张,就得从锻炼小腿肚的肌肉强度着手。

强化小腿肌肉锻练操

【小腿锻练操一】坐在椅子上将双脚平直举起,重复将足部向後直立、向前下压的动作,刚开始时慢慢进行,逐渐适应後再开始加快,持续进行30~60秒。

【小腿锻练操二】一样坐在椅子上将双脚平直举起,像是坐在泳池岸边打水那样,左右交互上下摆动,持续进行30~60秒後,一口气收回全部的力气休息。

【小腿锻练操三】日常生活中有空的时候,可以试着将脚趾张开、并拢,或者将脚趾向後举、向前压,就算只是简单的左右转动脚底板,也都能有效强化肌肉帮浦。

除了强化小腿肚的帮浦运动以外,尤其是从事需要久站职业的人,长久下来小腿肌肉所累积的疲劳,容易导致下肢静脉曲张,因此特别需要针对小腿进行按摩与伸展。接下来要介绍的小腿伸展操,步骤简单不吃力却非常有用,就算1天只做1次也会很有效果。

防止下肢静脉曲张伸展操

1、在桌边放一张矮凳,或着将旧杂志堆叠後站立於上,手扶着桌面防止跌倒。

2、站在矮凳或旧杂志的边缘,将足部的後半部悬空後,将脚跟向下压,压到稍微有点痛痛的程度就好。

3、再慢慢垫起脚尖站立。