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夏季骨折难康复中医调理促愈合
2022-11-04

夏季穿着单薄,是骨折的高发期,又因天气炎热,患者恢复起来会较其他季节慢,因此更需要精心调养和护理。那么,夏季发生骨折,患者应该从哪几个方面进行调理呢?专家为您支招。

1、巧用药膳,均衡营养 常听音乐,调理情志运用艾灸,合理调理坚持锻炼,循序渐进 对于骨折患者来说,除了需要补充高蛋白、高钙食物外,巧用药膳也能起到事半功倍的作用。中医讲究五色对五脏,心对应五色中的红色,所以应该多吃些红色的食物,如红豆、胡萝卜、山楂等,有利于补心,促进患者补气养血。另外,中医认为肾主骨,因此,骨折术后恢复期的患者在补气养血的同时,还要注重补益肝肾。肾脏对应五色中的黑色,故要多吃些黑色食物,如黑米、黑豆、黑芝麻等,用黑芝麻、核桃各半研末冲服,能强筋骨、补肝肾,尤其适合骨折愈合迟缓的患者。

2、常听音乐,调理情志 夏季天气炎热,人们容易心烦气燥,一些行动不便或卧床治疗的骨折患者更是如此。因此,调理情志对患者的康复很重要,而音乐是调理情志的一种好方法。《黄帝内经》认为天有五音——宫、商、角、徵、羽;人有五脏——脾、肺、肝、心、肾,且五音入五脏,“宫动脾,商动肺,角动肝,徵动心,羽动肾”。心理学也认为音乐可以调理情绪,在聆听中让曲调、情志共鸣互动,可以达到通畅精神和心脉的作用。这里推荐几首适合骨折术后恢复期的患者聆听的音乐,如《胡茄十八拍》、《十面埋伏》、《阳春白雪》、《梅花三弄》等。

3、运用艾灸,合理调理 中医认为,寒是万病之根,湿是万病之母,风是万病之首,火是万病之华。在阳气最旺的夏季,南方湿气重,可以运用中医特色技术——艾灸来调理。艾条与艾火,双重阳气作用于人体病灶,可祛除体内寒湿,打通经络,以达到“冬病夏治”及养生的作用,常用穴位为足三里、三阴交、神阙等。

4、坚持锻炼,循序渐进 骨折肢体经过长期固定后,可引起关节活动障碍,甚至完全僵硬。功能锻炼目的是预防肌肉萎缩、软组织的挛缩和关节僵硬,恢复或代偿已失去的功能。早期功能锻炼是预防关节活动障碍的主要措施,需在医生的指导和家属的陪同下循序渐进,持之以恒,勿操之过急,尽早地恢复肢体自主活动,并定期复查。